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Steen­bolk

Trisopterus luscus

Steenbolk is een kabeljauwachtige. Hij is talrijk aanwezig voor onze kust. Er zitten grote scholen rond wrakken en ter hoogte van de pillonen van de nieuwe windmolenparken.

Detailfoto van steenbolk op schilferijs
Detailfoto van steenbolk op schilferijs
Detailfoto van steenbolk op schilferijs
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Oranje gyotaku afdruk van een vis.

fiche tech
nique

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Consultez la fiche technique ci-dessous avec les résultats des tests des chefs ainsi que les principaux mois d'approvisionnement de la flotte belge.

janv.
fév
mais
avr
mai
juin
juil
août
sept
octobre
nov
déc.
Propriétés
Steenbolk is een kabeljauwachtige. Ze hebben een lange kin-draad, waarmee ze naar prooien zoeken in de bodem (vnl. schaaldieren, schelpen en wormen). Waar de borstvin aan het lijf vastzit, is er een zwarte vlek. Als steenbok levend is of zeer vers gevangen, hebben jonge dieren 3-4 bruingrijze verticale banden over hun lichaam, terwijl oudere exemplaren eerder helemaal donker zijn. Die donkere kleurpatronen verdwijnen snel eens de vis dood is. Let erop om steenbolk zeer vers aan te kopen, want de vis verliest gauw het beste van zijn smaak. Ze worden maximaal 45 cm groot.
Origine
Steenbolk is talrijk aanwezig voor onze kust. Er zitten grote scholen rond wrakken en ter hoogte van de pillonen van de nieuwe windmolenparken. Oudere dieren zwemmen eerder in dieper water rond, op rotsbodems en wrakken (tot 300 m). Steenbolken komen als bijvangst in de netten van de Belgische boomkorvissers terecht als ze vissen in de kustwateren en de zuidelijke Noordzee, maar ook in het Engels Kanaal en het Kanaal van Bristol. In 2010 werd nog 1/3 van de aangelande hoeveelheid aan de markt onttrokken (vismeel). Door promotionele inspanningen is dit nu beperkt tot 0,3% van de totale aanvoer. In 2020 werd ruim 187 ton aangevoerd in Belgische havens door Belgische vissers. De gemiddelde prijs in de veilingen was amper €0,60/kg.
période de frai
Steenbolk paait in maart-april. Deze soort is een snelle groeier, want op het einde van het eerste levensjaar – als ze 25 cm lang zijn – kunnen ze zich al voortplanten. Er is geen minimumlengte ingesteld voor steenbolk.
In 2010 werd nog 1/3 van de aangelande hoeveelheid aan de markt onttrokken (vismeel). Door promotionele inspanningen is dit nu beperkt tot 0,3% van de totale aanvoer.

Recettes

avec

Steen­bolk

Steenbolk in currysaus gedresseerd in een aardekleurig kommetje
Steenbolk met curry
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Gepaneerde steenbolk met tartaarsaus geserveerd in een diep bord met daaronder een blauwe servet en een mesje ernaast.
Steenbolk met warme tartaarsaus
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Steenbolk met knolselder gedresseerd in een diep wit bord gedresseerd
Steenbolk met knolselder no waste
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een kokertje met steenbolktartaar en een zwart dotje gefermenteerde komkommer gedresseerd op een gedroogde steenbolk
Steenbolktartaar en gefermenteerde komkommer
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Steenbolk met spelt en bisquesaus gedresseerd op een zwart bord.
Steenbolk met bisquesaus, spelt en gerookte mozarella
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Gebakken steenbolk met risotto en butternut gedresseerd in een beige diep bord.
Steenbolk met kort gebakken risotto van kastanjezwam en butternut
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Steenbolk met asperges en garnalen gedresseerd in een zwart kommetje
Steenbolk met asperges, zeekraal, mousseline en handgepelde garnaal
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Brandade van steenbolk met een spiegelei gedresseerd in een metalen kommetje op een houten dienblad
Brandade van steenbolk met haringeitjes
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Gebrande steenbolk met boerenkool gedresseerd op een aardkleurig rond bord
Gebrande steenbolk met boerenkool, karnemelk en gember
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Steenbolkfilet gedresseerd op een rondje met pastinaakpuree en saus van beenmerg afgewerkt met groene kruiden
Gebakken steenbolk met pastinaakpuree, gandaham en beurre blanc van beenmerk
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Steenbolk met open ravioli van knolselder met parelcouscous gedresseerd op een wit bord en een pannetje met saus erbij
Steenbolk met knolselder en parelcouscous
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Versez le tartare au butternut assaisonné sur une assiette blanche pendant qu'une main verse la sauce dans l'assiette.
Tartare de moue au butternut
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résul
tats de test

Photo de profil en noir et blanc de « Jo Grooters » avec les bras croisés dans un gilet de cuisine blanc.
Jo Grootaers
|
Alter
Durée de conservation

2 jours

Rendement

Très bon rendement.

Conclusions

C'est très savoureux. Nous laissons la peau en place car c'est un poisson délicat. Spécialement pour les plats chauds. Nous marinons d'abord le poisson pour le rendre un peu plus ferme. Ne résiste pas à une température élevée.

Demandes

Cru, poché, frit, cuit au four, mijoté, cuit à la vapeur, dans des fumets

Est-ce que vous mettriez ce produit à la carte ?

Ja

Est-ce que vous incluriez ce produit dans votre menu ?

Ja

Photo de profil en noir et blanc de « Bart Tastenhoye » avec un gilet de cuisine blanc.
Bart Tastenhoye
|
Taste
Durée de conservation

Rendement

Bon retour. C'est intéressant de travailler avec.

Conclusions

Une fois cuit, il cuit rapidement puis devient légèrement sec. Je les laisse cuire lentement sous l'ampoule. C'est ce qui me donne le meilleur résultat.

Demandes

Pochage - Cuisson - En fumets

Est-ce que vous mettriez ce produit à la carte ?

Ja

Est-ce que vous incluriez ce produit dans votre menu ?

Ja

Photo de profil en noir et blanc de « Edwin Van Goethem » avec un gilet de cuisine blanc.
Edwin Van Goethem
|
't Korennaer
Durée de conservation

Frais : 1 à 2 jours Congélateur : 2 à 3 mois

Rendement

De moyen à bon. Les os ne conviennent pas à un fumet.

Conclusions

Plutôt pour les préparations crues ou légèrement frites. C'est un poisson qui se désagrège très rapidement. Très savoureux en saumure, rôti ou mariné.

Demandes

Cru - Cuisson

Est-ce que vous mettriez ce produit à la carte ?

Nee

Est-ce que vous incluriez ce produit dans votre menu ?

Ja

Photo de profil de « Michael Vanderhaeghe » avec gilet de cuisine blanc et sangle foncée.
Michael Vanderhaeghe
|
Hostellerie St-Nicolas
Durée de conservation

Peut être conservé 7 jours après le saumurage. Congélateur : 6 mois

Rendement

Os médian robuste à faible perte.

Conclusions

Poisson savoureux à la texture ferme. Je préfère qu'il soit frit.

Demandes

Faire frire, cuire au four, cuire à la vapeur, dans des fumets

Est-ce que vous mettriez ce produit à la carte ?

Nee

Est-ce que vous incluriez ce produit dans votre menu ?

Ja

Photo de profil en noir et blanc de « Lode De Rover » avec gilet de cuisine blanc.
Lode De Roover
|
Fleur de Lin
Durée de conservation

2 jours

Rendement

40%

Conclusions

Bonne chair de poisson molle, cuite rapidement, donc aussi rapidement « trop cuite ». Alternative très savoureuse et bon marché au poisson plat blanc. Bien cuit sur la peau.

Demandes

Pocher, frire, cuire au four, cuire à la vapeur, dans des fumets

Est-ce que vous mettriez ce produit à la carte ?

Ja

Est-ce que vous incluriez ce produit dans votre menu ?

Ja

Photo de profil en noir et blanc de « Vilhjalmur Sigurdarson » portant un gilet de cuisine noir.
Vilhjalmur Sigurdarson
|
Souvenir
Durée de conservation

2 à 3 dagen

Rendement

35%

Conclusions

Kabeljauwachtig. Licht van smaak, maar heel lekker. Kwetsbare structuur, maar neemt veel boter op bij het bakken. Zeer lekker in fumets.

Demandes

Bakken - Stomen - In Fumets

Est-ce que vous mettriez ce produit à la carte ?

Ja

Est-ce que vous incluriez ce produit dans votre menu ?

Ja